提高儿童精细运动的六个DIY小游戏

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0-6岁 运动能力 精细运动

0-6岁是提升精细运动技能黄金时期,这将为他们接下来学习“专项技能”奠定基础。小喵今天就给爸爸妈妈们分享一些简单有趣的DIY游戏,在家就能有效地提高孩子的精细运动技能!


TIPS:精细运动技能包含哪些身体部位?

精细动作涉及手指,手腕,手,脚趾,脚,眼周等较小肌肉的协调。这听起来可能非常简单,但对于年纪尚小孩子来说,非常具有挑战性。随着肌肉灵活性的发展,孩子的学习、写作和记忆能力也会有所提高。例如:绘图,选择颜色,扣纽扣,倒水等。


一、堆叠橡皮泥


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游戏素材:不同颜色的橡皮泥。

DIY:家长将橡皮泥切成小块,然后让儿童把小块橡皮泥合成一大块。再让儿童把小块的橡皮泥横着排成一列或堆叠起来。

好处:有助于改善手部和手指肌肉。手指可以得到很好的伸展锻炼,增强抓握力量,提高精细运动技能。


二、抓气球


游戏素材:两个气球

DIY:家长站在离孩子约20cm的地方,把气球举至儿童肩膀或头部的高度。然后家长可以松开手,让儿童试着抓住气球,不让它们落地。最开始,儿童会抓不住气球,但慢慢会开始抓得到。之后,您可以通过逐渐降低的气球的高度来增加难度。

好处:有助于改善反射动作,锻炼肌肉反应速度,从而提升精细运动技能。


三、纽扣追踪


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游戏素材:纽扣,马克笔,A4彩色纸

DIY:首先,家长用马克笔在彩纸上绘制一些几何线条,然后让儿童沿着线条的轨迹放置纽扣。如果他们可以完成,您就可以开始在纸上写下字母并要求他们沿着字母线条放置纽扣。

好处:有助于改善了眼睛和手的协调性。儿童可以通过更加简单的手工活动提升精细运动技能。


四、吸管项链


游戏素材:10到15根吸管,毛线

DIY:家长在毛线的一端系上几个结,这样穿进去的吸管就不会掉出来。接下来,家长可以将吸管剪成小段,让儿童用毛线把小段的吸管穿起来。最后,把毛线的两端绑在一起,它就变成了一条简单的项链。

好处:有助于增加手指的运动和节奏。


五、解绳结


游戏素材:丝带、空纸卷

DIY:首先,家长取出一个空纸卷,用丝带在上面松松地系上几个结,然后让儿童试着打开这些结。这对儿童来说可能有点难以理解,所以您要时刻准备给他们提供帮助。

好处:有助于更快、更敏锐的大脑发育以及精细运动技能的提升。


六、用钳子捡起积木


游戏素材:不同大小的积木和钳子

DIY:家长将积木放在桌子上,让儿童用钳子夹起积木,把积木堆叠在一起。如果他们可以较好完成,家长可以增大钳子尺寸并用大理石替换积木。

好处:有利于手腕的运动,以及帮助儿童练习精确度和精细运动能力。


小喵说

为确保孩子能结合自身特点来提升能力,爸爸妈妈们也可在家自己设计一些生活类小游戏来锻炼孩子,比如自己将玩具和图书放回原处。在设计过程中,家长应该注意使用安全物品,时刻注意儿童的安全,最好自己也可以参与其中,陪伴孩子玩耍!

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