2-5岁儿童运动发展规律家长知多少?

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0-6岁 运动能力 大运动能力

2-5岁孩子在运动、认知、社交、语言等方面都已具备一些基础技能,他们已从事事都要依赖父母的孩子慢慢向独立迈出步伐,想要探索世界的欲望也越来越强。


这个阶段的孩子通过一次次探索和尝试让自己的身体越来越灵活,他们对此乐此不疲。大运动和精细运动在这时得到较快发展,他们不仅可以轻松地行走、跑步还能攀爬和跳跃。


2-3岁宝宝运动发展里程碑


1、学会在没有支撑的情况下走路

2、走路,停下来,转身

3、会跑,蹲和踢

4、能爬低矮的家具

5、能上下楼梯

6、能有效地使用手和工具

7、能挖沙坑

8、会踢球


提升运动技能还能做些什么?


这个阶段的孩子开始享受秋千和滑梯带来的乐趣。此时给他们玩球是不错的选择,起初他们手眼协调能力很弱,但随着练习,这种能力会逐渐提高。


随后孩子会开始攀爬、跑步、跳跃等。通过这些运动,他们的肌肉力量和协调能力得到进一步加强。之后随着髋关节和膝关节的力量及灵活性增强,他们便开始能够蹲下来捡东西。


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这个时期发展起来的精细运动技能使手和工具的使用更加有效。可以让他们进行一些轻松且锻炼手部的活动,如挖坑、涂鸦或敲鼓等。


3-5岁宝宝运动发展里程碑


1、手里拿着玩具快步走

2、交替使用双脚上楼

3、跳,跳,跳

4、脚踏三轮车

5、举行一个铅笔

6、翻一本书

7、绘制和涂鸦


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此时还可以让孩子做一些能集中注意力的活动,比如绘画,这项活动还可以提高孩子的想象力和观察力哦。


小喵说

2-5岁是增强孩子对空间理解的好机会,爸爸妈妈可以多带孩子进行体育活动,运动不仅能让孩子身体健康强壮还能提高他们对空间的理解,同时还能提高创造力和智力哦。

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