朋友是每个孩子成长过程中必不可缺的部分。如何鼓励不太擅长社交的孩子交朋友呢？以下建议和活动能帮助孩子在学校更加自信地交朋友。

家长经常带孩子到公园玩耍、玩捉迷藏游戏、办茶会、搭建树堡。因为对孩子而言，交朋友不仅仅是好玩，而且对整个人生的发展都非常重要。友谊不仅可以提高孩子的沟通能力，还能培养孩子分享和共鸣的能力，同时对提升孩子解决问题能力以及创造力至关重要，

纽约大学儿童研究中心的副教授及儿童心理学家Rachelle Theise认为，朋友的存在能够促进孩子和他人相处，以及和周围的世界互动。尽管一些孩子天生善于社交，但是害羞依然是孩子建立友谊过程中的阻碍。

德克萨斯州休斯顿的哲学博士、心理学家及儿童发展专家Gail Gross认为，没必要让孩子变成社交达人，只要他们再社交时表现得更加自信就行。Gross博士表示，教给孩子一些交朋友的技能，能让他们更加自信、轻松。

一、培养社交技能的方式

1.练习问好

请您鼓励孩子跟陌生人打招呼并且询问对方名字，或者向孩子提议一个活动，让他/她与陌生人共同参与进来。Gross博士建议：练习社交技能时，营造安全和温暖的环境对孩子来说是一种支持，因为这样能够教会他/她社交暗号和与年龄段相符的社交技巧。孩子也可以和家庭成员或朋友一起锻炼“打招呼”技巧，以便自己在遇到陌生人时更加自信。

2.从小的步骤开始

Gross博士建议，刚开始时，可以让孩子一点一点的接触社交，每天增加一点。家长的参与会让孩子感到自信和安全。因此，不建议家长替孩子在外面举办那种邀请全班同学参与的生日聚会。您可以带着孩子跟邻居的孩子一起去趟附近的超市。

3.在家里办场玩伴聚会

Thiese博士认为，害羞的孩子会觉得在家里更舒适。因此，您可以在家办场聚会，活动内容无需过多交流，仅需更多参与。这样孩子不会因陌生环境而不知所措，从而可以努力克服自己的害羞心理。

4.时刻陪伴在孩子的身边

Gross博士建议，当孩子和其他小伙伴玩耍时，刚开始，您要时刻待在他/她身边，这一点十分重要。因为这样他/她才能感受到家庭成员的支撑。

5.建立信任

家长需要明确设定游戏的开始时间和结束时间，要求孩子遵守游戏时间。Gross博士建议，如果您告诉孩子，他/她有30分钟的时间拜访朋友，那就确保30分钟后必须和朋友道别并离开。如果您要去其他房间休息或打电话，记得告诉孩子，不要让他/她找不到您。

要想帮助孩子建立起社交自信和能力，首先要让他/她学会信任，然而信任是建立在经历之上的。如果孩子信任您，他就会学着信任自己，然而信任他人。

二、促进友谊的活动

即使您的孩子并不害羞，帮助他/她交朋友也并不是仅仅帮他/她报名芭蕾舞、篮球等的社交团体活动。要想塑造孩子的友谊观，培养社交技能，您要提供机会让他们与和自己兴趣、价值观相似的孩子互动。

1.阅读（和讨论）“友谊”话题

南加州萨凡纳戈达德学校教育咨询委员会成员及教育顾问Lee Scott认为，一本好的故事书能够教会孩子很多东西。家长可以寻找一些谈论友谊，同情心和分享的书籍，然后引导孩子们讨论故事中的角色、人物情感以及故事结局。这样做能够教会孩子如何与人成为朋友。

2.玩游戏

Scott认为，游戏是教导孩子学会排队轮流的好方式，这也是朋友之间必不可少的东西。家长可以从简单的棋类游戏开始，比如飞行棋。孩子适应了轮流进行的规则之后，可以增设难度稍大的游戏。再补充一点：一旦孩子学会了玩游戏，那就邀请朋友来家中跟他/她一起玩。

3.帮助他人

家长带孩子参加一些社区公益活动或者志愿者活动，孩子能够学会同情、关心他人以及换位思考。您可以让孩子从帮您完成小任务开始，比如给生病的朋友写张祝福卡片；收拾闲置的玩具送到儿童医院；给邻居做份甜点。

4.提供游戏机会

Scott建议，家长无需规定孩子必须玩什么。相反，任何有创造性且无限制的活动都可以。比如直接在公园里或操场上设计一个游戏。

5.展示你的社交技巧

家长可以通过鼓励和树立榜样的方式帮助孩子建立起社会性情感技巧。当您看到孩子做出分享或轮流这样的友善行为时，记得表扬他们，这能鼓励孩子们重复这种正面行为。同时，当您树立积极的榜样，做出友善的行为，孩子就会受到指引而有同样的表现。