如何帮助宝宝练习爬行和行走?

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大运动 生长发育 0-2岁

从翻动到爬行再到四处乱爬,8-12个月的宝宝已经知道如何四处乱逛了。所以是时候防止宝宝在家里随意乱逛,爸爸妈妈们要做好准备,特别是有电源的地方,厨房和卫生间以及大门都要锁好。


宝宝是如何移动的呢?


现在宝宝已经可以坐下然后用手来寻找支撑。当他们觉得坐姿很舒服之后,就会开始学习转身以及伸手去抓物品,并且不会摔倒。宝宝可能会慢慢调整姿势,最终明白怎么坐下然后再站起来。


宝宝趴在地上后,会开始学习依靠手和膝盖把自己向上推然后前后摇动。这个小小的练习可以帮助锻炼胳膊和腿部肌肉,帮助孩子向前(或向后)推动身体从而助力移动。


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有些宝宝比其他的孩子更适合爬行,所以如果你的孩子掌握了一些新颖的乱逛方式,包括滚动,用臀部挪动以及爬行,家长无需担心。


只要宝宝能运用四肢活动并且对探索周围的环境表现出兴趣,就没有什么可担心的了。


站立,弹跳和爬行可以增强腿部肌肉,现在宝宝是时候练习迈步了,他们可以扶着沙发,咖啡桌或者其他家具来保持平衡。这种动作称作“游行”。宝宝迈步的时候家长可以抓住他们的手来鼓励他们做这种动作。


这一阶段精细运动和手眼协调也会持续发展,并且宝宝可以敏捷地捡起谷物这类细小的物品。手眼协调包括笨拙的抓握和精准的手指抓握。


鼓励宝宝多运动


将宝宝放在安全的区域让他们有足够的机会练习移动,限制他们在婴儿车,婴儿床和其他会阻碍移动的设备上的时间。


让宝宝趴着,处在正确的姿势来练习爬行。帮宝宝抓住手和膝盖,把他们最喜欢的玩具放在他们够不到的地方,鼓励宝宝朝着想要的物品爬。


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鼓励孩子通过沿着家具游行来练习走路(把边缘锋利的家具移开或者包上保护垫),宝宝在练习时抓住他们的手,或者让他们扶着稳健的步行玩具或者步行车。


步行玩具通常都有一根到胸口高度的杆子,连接着稳当的带轮底座。宝宝抓住杆子推着玩具车向前移动。这个过程家长需要在一旁照看,并且要确保楼梯被挡住。


小喵说


如果孩子做不到以下动作,那么就去咨询医生:


• 匍匐前行,爬行或者四处挪动

支撑着站起来

均衡地使用两侧身体

能很好地控制手


孩子的发展遵循一定的模式,而他们早期习得的技能会为将来技能的培养打下基础。不同的孩子,习得技能所需的时间差异很大。但如果你非常关心孩子的发展,那么可以和医生沟通。

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