您的宝宝只有在自己的肌肉支持她后才能坐下。因此，您不能教婴儿在发育期之前坐起来。但是，您可以使她的肌肉适应该姿势，以便在她的身体准备就绪时可以更轻松地坐下。
1.鼓励肚子的时间和探索：迈向完美坐姿的第一步始于保持头部稳定的能力。实现这一目标的最佳方法是在腹部锻炼期间加强脖子和背部的肌肉。将宝宝的脸朝下放在腹部上，然后将喜欢的玩具放在面前。鼓励她通过稍微抬起头来看着这些玩具。一旦她学会坐着，就重复练习。这将帮助她学会坐着支撑和转移体重。隐藏她的玩具，让她在肚子上时用眼睛跟随它们。这将使她举起身体。
2.自己移动婴儿：使婴儿熟悉运动的一种方法是自己动手。抱着婴儿并轻轻地将其滚动，同时将其放在柔软的表面（如床垫）上。这将帮助婴儿养成自己做运动的方向感。
3.模拟坐：宝宝在第六个月出生后，您可以教她坐着模拟坐着的姿势。最好的方法是将身体用作小孩子的靠背。坐在床上或柔软的地毯上，然后将宝宝喜欢的玩具放在她面前。将她靠在你身上，让她安全地坐在你的腿上，让她玩玩具。它将增强背部肌肉，使婴儿习惯于坐着的感觉。
4.以她的好奇心为工具：到第九个月，她将能够坐下。现在是时候鼓励她尽可能保持这个位置了。将感兴趣的物体放在她的手臂可触及的范围内，以便她坐在时可以接触到它们。您也可以坐在宝宝旁边，与她一起玩基本的传球游戏。
5.专注于增强肌肉：身体的任何运动都涉及肌肉的使用。强壮的肌肉意味着您的宝宝更有可能学会更快地坐着。定期按摩她并使用基本的主动运动来增强她的肌肉。此外，诸如爬行，滚动和收腹时间之类的活动都是使婴儿的肌肉强壮的自然手段。鼓励她尽可能地沉迷其中，以便他能更快更好地学习坐姿。
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