当宝宝还处在婴儿时期，睡姿总是各异。很多宝宝选择趴着睡，尽管种睡姿在成年人认知里是不利的。宝宝趴着睡觉有利也有弊，知子猫总结了趴着睡的主要益处有：
1. 建立宝宝的安全感。胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。
2. 有益于胃的蠕动及消化
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
3. 有利于爬行的训练
趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
但同时，知子猫提醒，对于五个月以下的还没有自主翻身能力的宝宝，家长要在旁边看护，避免出现呼吸不畅或者织物堵住口鼻的情况。
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