一岁左右开始，婴儿原本相当旺盛的食欲开始出现下降趋势，而家长却总是不愿看到这一点，因此常常敦促孩子多吃饭，问题的根源就此埋藏下来了。
除此之外，儿童不吃饭的原因还有心情不好、生病、家长太过于关心另一个孩子等等。对于不肯吃饭的孩子，下列建议您可以试试：
1. 跟孩子好好沟通，如果需要的话用肢体语言表达，而不是只嘴上唠叨。家长要让孩子明白您期待着他/她多吃一些，而且愿意提供他/她喜欢吃的菜。同时家长也要让孩子明白，他/她愿意吃多少全由他/她自己决定，家长不会强迫，甚至不会去注意他/她到底吃了没有。
2. 不要给孩子任何零食，只在用餐时间提供食物。家长每次端上来的食量要足够小，而且，要在合理范围内，尽量提供给孩子他/她最爱吃的菜。刚开始培养孩子吃饭的时候，不要担心饮食不够均衡。
3. 仔细观察孩子吃得最多的食物，可以做段时间的饮食记录。家长或许会发现，孩子总是在您离开用餐室之后吃得最多。
4. 耐心培养孩子用餐习惯。一旦孩子能吃下点什么，家长可以再添一点点。如果孩子磨磨蹭蹭玩食物，不用管他/她。但是您需要把吃饭时间控制在半小时左右，时间一到，您就过去端走碗碟，并且让孩子明白吃饭时间已经结束，要等到下一次开饭时才能有东西吃。
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