在孩子成长过程中，运动技能培养非常重要，运动不仅能让孩子更健康，更自信，还为将来他们能更好适应校园生活打下基础。小喵今天就来和爸爸妈妈们一起来学习下要培养孩子运动技能，该怎么做呢？
婴儿
● 和孩子一起，肚子朝下躺在地上，然后对她唱歌，和她说话，看着她脸朝下自顾自的玩。
这样的时光一天中应该要有几次，几分钟也好，能玩多久就玩多久。
● 在玩耍的时候，把玩具放在孩子脸上方约8英寸的地方，然后左右移动玩具。观察孩子用眼神追随你的动作，伸手去够你手里的玩具。
● 抱着孩子去散步。抱起孩子温柔的摇晃，跳舞。
● 对孩子来说，最好的锻炼就是在地上玩。婴儿学步车根本算不上锻炼，也不会促进走路，甚至还会造成安全隐患。但如果家长们确实用了这类工具，应把婴儿花在学步车上的时间控制在每天10-15分钟。
幼童
● 串珠玩具这类可拆卸玩具，可以帮助促进手部运动技能和双臂协调。同类型的玩具还包括串环、积木、滚球，甚至还包括特百惠的塑料盒。
● 攀爬探索对于孩子来说都是非常有意思的活动，都能够促进整体的力量和协调性的发展。
要创造有意思的攀爬时光，你可以让孩子到公园里去，或是在地板上扔枕头，让孩子在地板上爬。
● 玩橡皮泥可以帮助促进孩子的手部技能的发展，以及对不同材质的忍耐力。
学龄前儿童
● 操场上有许多好玩的，孩子们可以在悠荡，攀爬，在不同的地面上行走，在小伙伴周围奔跑，或是单纯的四处走动。这些都对提升孩子身体的感知，力量以及整体的协调性起至关重要的作用。
● 孩子在这个年纪，艺术与手工对促进他们手部技能，排列技能，解决问题的技能的发展以及培养创造力都有所帮助。家里有什么就利用什么。记住，做手工最重要的是过程和创造力，而不是成品看起来如何。
● 就算孩子还不会写字或是涂画，也可以给孩子提供使用蜡笔的机会。涂鸦是写字的第一步而且这也可以帮孩子学会使用书写用具。
● 玩橡皮泥可以帮助培养精细的运动技能的发展（例如：握住一只铅笔，或是使用一个叉子。）
温馨提示：
不论什么时候，都要保证给孩子提供安全的玩耍场地，能够不断重复某一个动作，好让孩子能逐渐学习掌握运动技能。
小喵说
世界卫生组织曾指出，目前23%以上的成年人和80%以上的青少年身体活动不足。而幼儿期是一个快速发育的时期，也是可以调整适应家庭生活方式以促进健康收益的时期。在生命早期养成身体活动、久坐行为和睡眠方面的健康习惯，有助于塑造童年、青春期和成年期的习惯。所以爸爸妈妈千万不要错过培养孩子运动习惯的黄金时期哦！
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