0-6岁是提升精细运动技能黄金时期，这将为他们接下来学习“专项技能”奠定基础。小喵今天就给爸爸妈妈们分享一些简单有趣的DIY游戏，在家就能有效地提高孩子的精细运动技能！

TIPS:精细运动技能包含哪些身体部位？

精细动作涉及手指，手腕，手，脚趾，脚，眼周等较小肌肉的协调。这听起来可能非常简单，但对于年纪尚小孩子来说，非常具有挑战性。随着肌肉灵活性的发展，孩子的学习、写作和记忆能力也会有所提高。例如：绘图，选择颜色，扣纽扣，倒水等。

一、堆叠橡皮泥

游戏素材：不同颜色的橡皮泥。

DIY：家长将橡皮泥切成小块，然后让儿童把小块橡皮泥合成一大块。再让儿童把小块的橡皮泥横着排成一列或堆叠起来。

好处：有助于改善手部和手指肌肉。手指可以得到很好的伸展锻炼，增强抓握力量，提高精细运动技能。

二、抓气球

游戏素材：两个气球

DIY：家长站在离孩子约20cm的地方，把气球举至儿童肩膀或头部的高度。然后家长可以松开手，让儿童试着抓住气球，不让它们落地。最开始，儿童会抓不住气球，但慢慢会开始抓得到。之后，您可以通过逐渐降低的气球的高度来增加难度。

好处：有助于改善反射动作，锻炼肌肉反应速度，从而提升精细运动技能。

三、纽扣追踪

游戏素材：纽扣，马克笔，A4彩色纸

DIY：首先，家长用马克笔在彩纸上绘制一些几何线条，然后让儿童沿着线条的轨迹放置纽扣。如果他们可以完成，您就可以开始在纸上写下字母并要求他们沿着字母线条放置纽扣。

好处：有助于改善了眼睛和手的协调性。儿童可以通过更加简单的手工活动提升精细运动技能。

四、吸管项链

游戏素材：10到15根吸管，毛线

DIY:家长在毛线的一端系上几个结，这样穿进去的吸管就不会掉出来。接下来，家长可以将吸管剪成小段，让儿童用毛线把小段的吸管穿起来。最后，把毛线的两端绑在一起，它就变成了一条简单的项链。

好处：有助于增加手指的运动和节奏。

五、解绳结

游戏素材：丝带、空纸卷

DIY：首先，家长取出一个空纸卷，用丝带在上面松松地系上几个结，然后让儿童试着打开这些结。这对儿童来说可能有点难以理解，所以您要时刻准备给他们提供帮助。

好处：有助于更快、更敏锐的大脑发育以及精细运动技能的提升。

六、用钳子捡起积木

游戏素材：不同大小的积木和钳子

DIY：家长将积木放在桌子上，让儿童用钳子夹起积木，把积木堆叠在一起。如果他们可以较好完成，家长可以增大钳子尺寸并用大理石替换积木。

好处：有利于手腕的运动，以及帮助儿童练习精确度和精细运动能力。

小喵说

为确保孩子能结合自身特点来提升能力，爸爸妈妈们也可在家自己设计一些生活类小游戏来锻炼孩子，比如自己将玩具和图书放回原处。在设计过程中，家长应该注意使用安全物品，时刻注意儿童的安全，最好自己也可以参与其中，陪伴孩子玩耍！