只要你有宝宝，就逃不开一个话题，那就是喂奶！妈妈圈儿里每天聊的话题除宝宝睡眠和拉粑粑外最多的就是吃奶了。国际上各组织、协会宣传母乳喂养好处太多，最长喂养时间由世界卫生组织提可喂养到2岁再断奶。那么，母乳妈妈到底何时给宝宝断奶最合适？小喵今天就和粑粑麻麻们一起来揭开“母乳喂养”的一些迷思：母乳到底有多好？何时给宝宝断奶更合适？科学断奶有哪些注意事项？

母乳到底有多好？

母乳，宝宝营养的黄金来源！

母乳及母乳喂养过程给孩子带来的益处是任何营养品所不能替代的。初乳中含有很高水平的免疫球蛋白IGA，可以提高孩子的先天免疫能力；而牛初乳中所含的免疫球蛋白是IgG，不可能达到与人初乳相同的提高宝宝免疫力功能的效果，这些不能利用的免疫球蛋白只能作为普通蛋白质，如果孩子不能接受，还可能引起过敏。人初乳中不仅含有丰富的IgA，还含有高密度的脂肪、高含量的特殊低聚糖及通过乳管、乳头和乳头周围皮肤混入母乳中的对孩子生长发育非常有益的细菌。无论是宝宝生理上营养需要还是和母亲建立亲情心理联结，即使母乳喂养仅3个星期左右也是很有价值的。

聪明的母乳会随宝宝成长自行调整配比

随着孩子的生长，母乳成分也会随之变化。其中蛋白质的含量由低到高，再由高逐渐降低；脂肪含量也会逐渐降低。这样的变化完全符合孩子的正常生长发育规律。有些人认为4个月后的母乳中蛋白质和脂肪含量有所下降，所以母乳的营养价值也在下降，这是完全错误的。

另外，母乳中众多营养素不仅保证孩子正常的生长和发育，还会显示出与孩子正常生理功能密切相关的特殊作用——超越营养的作用，英文称为“Nutrition beyond nutrition"。这些超越营养素的“特殊”作用对宝宝免疫系统的成熟、大脑智能和视力的发育有非常重要的意义，同时对成年后肥胖等相关代谢疾病的预防非常重要。

目前，很多研究婴幼儿配方奶粉的公司在产品中添加一些“特殊”营养素，就是为了尽可能模拟母乳的营养和超越营养的效果。但目前还没有一家公司能够在其产品中完全模拟母乳。这也是因为人类对母乳尚在研究中，母乳中还有很多营养素尚未被发现，还有很多营养素的作用尚未明了。

母乳妈妈到底何时给宝宝断奶最合适？

母乳喂养时间遵循这个原则：最少6个月，最迟不超过2岁。

美国小儿科医学会建议6个月以下的宝宝可完全纯母乳喂养，6个月开始可添加辅食并继续母乳喂养到1岁。而世界卫生组织提出可喂养到2岁再断奶。对于何时给宝宝断奶最合适，并没有标准答案。建议年龄在1-2岁间，因宝宝存在个体差异，具体断奶时间还因根据宝宝自身情况而制定。

如果超过2岁还没给宝宝断奶，可能会存在一些问题：

1、宝宝从1岁开始会越来越混淆自己对安慰和饥饿的需要，并开始依赖吃母乳来解决自己无聊、沮丧、不安等问题。而1岁的宝宝需要开始学习更多独立与成熟的技巧来解决生活中的小问题。

2、频繁的日夜吃奶会导致宝宝严重蛀牙。

3、可能会打破这个年龄重要的三大人物之间的平衡：与母亲的关系、对客观世界的探索，以及运动能力。

如何科学又温和的为宝宝断奶？

纳尼？给宝宝断奶就=麻麻要离家出走？对宝宝哭声免疫？给乳头涂辣椒水等？儿童心理医生告诉你，突然断奶，强迫断奶只会徒增宝宝焦虑感，不仅不利于断奶，严重还会给宝宝带来心理创伤，影响安全依恋关系的建立，从而影响孩子一生的幸福！

的确，给超过1岁的宝宝断奶是一场涉及诸多因素的战役。这里给想要科学、温和断奶的麻麻一些重要建议：

1、确保宝宝得到足够多的机会去运动、游戏，并鼓励他们探究各种事物，分散注意力。

2、麻麻要监督自己并确保不主动给孩子哺乳；可以穿宝宝不容易解开的衣服；和宝宝减少在日常喂奶地点互动。

3、鼓励爸爸参与离乳过程，在宝宝习惯吃奶的几个时间段里出现，并带宝宝进行活动，比如吃早餐，外出玩耍，半夜醒来哄睡等。

4、断奶季节尽量选择在春秋，这两个季节果蔬更丰富，利于辅食添加，营养也更均衡。另外孩子不易受天气影响而变化。

5、从延长白天喂奶时间开始，并练习用水杯来喝奶和水。

6、自然离乳也是不少麻麻选择的方式，也更顺应人类天性。不过自然离乳会引起不少麻麻们的担心，孩子会不会越大越不好断奶？别人会不会质疑我为何还不给孩子断奶？事实上，孩子自己的确会因为长大而不再接受哺乳，就像他们会因长大而不再有其他婴儿期行为一样。至于自然离乳这到底要花多久时间来完成，每个孩子有很大的差异性，那就尊重他们，顺应自己的节奏和时间表来离乳吧。麻麻们需要知道的是所有孩子最终都会离乳。（关于小月龄和较大宝宝如何引导离乳及自然离乳需要注意哪些事项后续会出相关文章供家长参考学习）

最后切记断奶节奏一定要循序渐进且必须在宝宝身体健康的状态下进行，宝宝出牙期和身体不舒服时不建议断奶。

小喵有话说

身为人母，责任重大，从宝宝出生开始就要做选择题，决定母乳喂养还是奶粉喂养？喂养到6个月，1岁，还是2岁？不过医生也好、权威组织也罢，他们提出的建议也仅供麻麻们参考，决定权还是在各位麻麻自己手中。不论你是给宝宝喂母乳还是喂奶粉，每个麻麻都想给宝宝最好的爱和营养。如果你幸运的一直有奶当然可以继续坚持母乳喂养，亲喂不仅能给宝宝生理所需营养和抵抗力更是母亲和孩子间传递爱和情感的纽带，宝宝迟早会断奶，如此亲密的时光在孩子生命早期就只有短暂的这么一段而已。