在家长眼中，怎样的孩子才算出类拔萃？

聪明？成绩好？能说会道？还是社交能力强？

咳咳咳，写到在这里，小喵想先给大家介绍一个人，他叫约翰·梅迪纳（JOHN MEDINA），美国最权威的脑神经科学家，用最通俗语言普及大脑科学的畅销书作家。

他在《让孩子的大脑自由》一书中提到他的一位好朋友道格就是出类拔萃的典范，无论你从哪个角度进行审视，道格都是一个聪颖而热忱的人，他拥有天赋，善于结交朋友，而且非常幸福。那么，这一切到底是什么造就的呢？

研究数据告诉他们，这类型人的调控自主神经系统——也称为迷走神经——的潜意识能力异常稳定。

出类拔萃孩子具备的8个特点

1、善于调控情绪，让自己平静下来的速度更快。

2、学习成绩名列前茅。

3、善于理解他人的想法。

4、对父母忠诚，遵从他们的意愿，这是因为他们在乎父母，而不是害怕父母。

5、较少抑郁或焦虑。

6、受传染病感染的概率最低。

7、诉诸暴力的可能性较低。

8、有很多朋友，而且和朋友的友谊十分深厚。

那么，这类型的孩子，父母在养育过程中是否能有意识去培养呢？

答案是，当然！

在培养子女的过程中，父母每天都会碰到很多问题，但并非所有问题都会对孩子将来产生重要影响。

不过，科学家们研究得出了一个结论，那就是父母处理孩子情绪生活的能力，包括如何探测孩子的情绪，并对其做出反应，以及指导孩子调节情绪。

对父母来说，最严峻的考验就是在被孩子的强烈情绪惹毛的时候，如何正确应对。

以下要点就是培养幸福孩子的6大秘籍

1、高要求但温暖人心的教育风格；

2、妥善处置自己的情绪；

3、跟踪孩子的情绪；

4、说出情绪；

5、直面情绪；

6、无尽的共情。

以下是对6大要点的简单解析：

1、高要求但温暖人心的教育风格

以下四种不同的教育风格，其中只有一种能培养出幸福的孩子。

高要求但温暖人心的教育风格也叫做权威型风格，具有此类风格的父母对孩子有较高的要求，同时对孩子也是关爱有加。

研究显示权威型父母最容易养育出幸福感强的孩子。

他们会向孩子解释制定规则的理由，并鼓励孩子说出自己的感受。他们还注重培养孩子的独立性，但也要求孩子尊崇家庭的价值观。这些父母往往很善于和孩子进行沟通过。

2、妥善处置自己的情绪

研究显示，父母的情绪反应堆孩子的未来非常重要。由于情绪调控能力与孩子的社交能力直接相关，所以你对情绪的看法会对孩子未来的幸福产生深远影响。

为了教育孩子能够妥善处置他们的情绪，父母必须首先学会正确处理自己的情绪。

3、跟踪孩子的情绪

父母应适度关注孩子的情绪发展变化，这样才能创造出最安全的依附关系。

4、出说情绪

培养出幸福孩子的家长都有标注情绪的习惯。家长应学会体察自己的情绪，并且教会孩子正确表达内心感受。

5、直面情绪

在面对孩子情绪洪水时，父母要做到既不压抑孩子情绪也不一走了之，而是采用以下4种态度：

不对情绪进行价值判断；

承认情绪的反射性质；

适当发泄情绪；

危机是教育子女的绝佳时刻。

6、无尽的共情

说出孩子的感受，确认孩子的情绪，并表达你的理解，这就是共情。

小喵说

幸运的是，培养孩子的情绪调控能力，你不需要每天24小时都捣鼓这6点做到没，情绪管理训练创始人约翰·戈特曼博士指出，只要父母和孩子之间的交流有30%是充满共情的，孩子未来会变得幸福的可能性会大幅增加。那么，从今天起，学习做个懂得管理情绪的人吧！