学会走路是1岁宝宝取得的主要成就,在接下来的一年里,宝宝会走得更好。随着孩子运动能力的增强,他们可以探索以前够不到的地方。家长要重新从孩子的视角观察家里,为孩子的安全做好防护措施。
宝宝是如何运动的?
虽然一些宝宝在一岁前就能迈开步子走路,但大多数宝宝还是在一岁之后才学会稳稳地走路。
学习走路的宝宝叫做“学步幼儿”,因为他们就是在蹒跚学习走步。他们蹒跚行走,两腿分开,似乎每走一步都要犹豫一下,换另一只脚跨步时,身体会突然歪向那一侧,接着重复这个动作。
宝宝开始学步半年后,他们的步态会更加成熟。走路时会将双手握紧放在身体两侧(而不是向前伸寻求平衡),两脚靠近向前移动。移动脚的方式看起来也更像是在走路,他们会脚跟先落地,脚尖后落地。
在练习走路期间,许多宝宝都会摔跤,但这也是练习走路的一部分,家长不可能在每次摔倒时都能保护得了宝宝,但是可以让宝宝在铺着柔软地毯的地方玩耍,让宝宝远离边角尖锐的家具从而降低宝宝受伤的风险。
跌倒之后为了站起来,宝宝经常会将手撑在身前,抬起臀部,再将脚收起。这个动作看起来不雅观,但却十分有效。
练习走路几个月后,宝宝会在走路时更有自信,并开始尝试一些挑战,比如捡起东西,搬运物品,拖着玩具走,爬楼梯等。
到了一岁半,宝宝可能会学习跑步,开始学踢球,甚至尝试扔球。到了两岁,宝宝可能学会跳跃。
宝宝在培养运动能力的同时,也在学习。家长会发现宝宝会非常好奇动作是怎么做出来的,所以要给宝宝机会让他们自己尝试。
帮助宝宝成长
让宝宝做很多运动,并从公正的角度来审视这些动作。和宝宝一起在院子里或者旁边散步,或者牵着宝宝的手在楼梯上上下攀爬。家长甚至可以把枕头或者盒子拿来当做障碍物,鼓励孩子走路,攀爬或者爬行穿过。买几个球给孩子踢和扔。
专家建议宝宝应该:
• 每天最起码30分钟有计划的运动(由家长主导),比如在操场上玩耍,散步,参加亲子翻滚课程。
• 当孩子可以自己四处探索,玩玩具时,每天最起码有一小时的自由活动时间。
• 除睡觉外,不能有超过一个小时以上的时间不活动。
• 室内或者室外的活动场所需要满足或者超过要求的安全标准。
随着宝宝运动技能的发展,他们还会学着使用手。能够鼓励宝宝活动手的玩具和物品包括:
• 纸和蜡笔
• 彩泥雕塑
• 宝宝能竖起和击倒的简单堆叠玩具
• 简单的谜题
小喵说
孩子的发展遵循一定的模式,而他们早期习得的技能会为将来技能的培养打下基础。不同的孩子,习得技能所需的时间差异很大。
医生在常规检查宝宝发育情况时会和家长交流。但家长如果在这之前就已经担心孩子的情况,尤其是孩子没有做到以下行为,那么就要咨询医生。
• 十八个月时走路
• 练习了几个月后走路更稳健
• 踮脚走路
• 趴在楼梯上向上爬
知子猫送福利火热进行中