孕期和早期育儿中的夫妻关系

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备孕 0-2岁

夫妇们讨论了孕期及早期育儿对他们之间关系的影响,包括性生活和亲密度。一位产前教育专家表示,良好的沟通对于保持夫妇关系至关重要。为了更好沟通而咨询夫妻顾问,也不是任何值得羞耻的事情。

 

皮普和杰米【哈米什(2岁)和弗格斯(4个月)的父母】

皮普:孕期中,我们试了很多方式来加强我们之间的关系,比如参加Beer and Bubs(一种教准爸爸们在孕期支持伴侣的课程),我们也请了陪产教练,通过和她交流了解该期待些什么。我们夫妇两个也常常一起聊天,讨论有孩子之后会有什么变化以及我们该怎么应对这些变化。

 

蒂姆·奥利力【一位产前教育者兼医生】:孕期中,夫妇双方可以共同做很多事情来巩固夫妻关系。“让我们一起睡懒觉,一起出去看电影,一起做所有有了孩子以后短时间内做不了的事情,让我们好好利用产前的这段时间。”然后夫妇们可以谈论一下对于成为父母你们期待些什么,在育儿过程中如何分工等问题。


皮普:维持关系需要不断的努力,我认为这一点人人都知道,而我们努力的方式就是保持沟通。我们确实偶尔吵架,但是其实真的一点都不频繁。在问题出现的时候我们总是积极寻求沟通。

 

皮特和达妮埃拉【伊万吉丽娜,凯瑟琳和伊里妮(4岁三胞胎)的父母】

达妮埃拉:没有任何一本书可以帮助你为即将发生的一切做好准备,不管是对于你自己还是对于你们的夫妻关系,因为忽然之间,你不再是关系的焦点。这些努力不是关于夫妻中的任何一方,而是关于保持这些小生命的鲜活、健康和快乐,让她们睡得足够长,这样你可以拥有两个小时的连贯睡眠。所以,我认为在某种程度上,事情没有发生改变,只是关系的焦点从我们身上移到了孩子身上。


杰米:有很多时候,我们精疲力竭,压力爆棚,感觉自己说的话、做的事非常不理性。


皮普无数次,孩子在三点醒来,哈米什好像从来都不好好睡觉,我们会互相诘问“你觉得你在做什么啊?”“你觉得你又在做什么?”所以我们有很多凌晨三点的争吵……


杰米:这些争吵都是因为我们不知道该做什么来让这个孩子继续睡觉。


达妮埃拉: 这个过程中总会有一些冲突,因为显然父母都想给孩子最好的,但是并没有一个线程可参考的手册。


蒂姆·奥利力:夫妇在育儿和家务方面有冲突并不是什么坏征兆,这很正常。夫妇所要考虑的最重要的问题是我们要怎么解决这些冲突。我们是以一种相互尊重的方式做到,还是以一种认为我们只是想要解决问题的方式来做到这一点?因为如果你可以把这两种方式结合起来指导这个过程:让我们相互尊重,让我们通过沟通讨论来解决问题。


皮普: 冲突之后,在双方都更加冷静时我们会一起总结一下发生冲突的原因。并且对对方说:“我理解你的感受,并且很抱歉你有那样的感受”或“很抱歉那件事情给你那样的感受”,然后我们就会试着从冲突发生的地方继续往前走。


达妮埃拉:当你审视沟通时,我指的不止是育儿策略和方法的沟通,还有关于期待的沟通。所以很多时候我会觉得“这太过头了,我没法既在家做这么多事情,同时做这个、做那个还有其他什么”,但是如果皮特不能理解我的感受,我会非常不满。


蒂姆·奥利力:夫妇之间的很多误解通常是因为,夫妇双方抱着不同的期望在努力,却没有把这种期望说出口,仅仅是认为对方知道你的想法,但实际上对方并不知道。


皮特:开始互相理解的开端,尤其是养育三胞胎时,是孩子让我们俩都身心俱疲。一天中的大多数时间,我在工作,达妮埃拉在家照顾孩子,精神非常疲惫。这种疲惫开始影响性生活,因为既要开启浪漫的一面去过性生活,又要照顾孩子,也是让人身心俱疲的一件事,他们并不……


达妮埃拉:比如说当皮特回到家里时,我蜷缩在沙发上,累的连一句话都不想说,这不是什么好征兆,也不是什么浪漫的心情。


蒂姆·奥利力:变成父母后再过性生活的棘手之处在于,有太多可能会影响性生活的因素,而它们的阻碍似乎永远无法消除。通常发生的情况是,夫妇们连关于性生活的讨论都没有。


皮特:解决的办法是沟通,并理解:我的期待是什么,达妮埃拉的期待是什么,我们应该怎么让这些期待相互协调。


蒂姆·奥利力:处境非常困难的夫妇通常有下列征兆:他们不只是偶尔吵架,而是所讨论的每一个话题都会导致争吵,并且没有任何一场争吵帮助解决了问题。所以,自然而然地,向外界寻求帮助。就像,牙痛的时候去看牙医,生病了去看家庭医生。找到一个人并且告诉她:“我们面临这样的困境,你能不能帮助我们从中脱身?”也没有什么好值得羞耻的。如果在夫妇间沟通面临困难时,去夫妻顾问处寻求帮助,去学习一些很好的沟通方法和有效的解决问题的方法,或是获得一些有助于夫妇间推心置腹沟通的方法,我认为这是对未来的一项绝妙的投资。


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