恬恬妈妈：我家女儿恬恬1岁多，见到我换衣出门就哭闹，奶奶各种哄劝都不奏效。

天天妈妈：我儿子天天现在3岁，最近特别粘我，我上班前都会大哭一场。

这些孩子为什么都会这么黏妈妈？是调皮还是没安全感？

今天小喵就带各位爸爸妈妈一起来探究”亲子依恋“到底是什么？

什么是依恋？

依恋是人对生活中特定人物的一种强烈而深刻的情感联结，与这个人交往带来愉快体验，面临压力时会从这个人处得到安慰。

佛洛依德（Freud）最先指出，婴儿与母亲的情感联结是以后所有人际关系的基础。

宝宝为什么会有依恋情感？

亲子依恋就是父母与孩子之间的一条纽带。

这种依恋关系不仅能够帮助孩子度过最软弱最无力的生命早期，还对一个孩子未来的人格发展具有重要的意义。

所以说，宝宝依赖妈妈或者其他抚养人，是发展健康人格的必经阶段。如果妈妈没能和宝宝建立这种安全依恋，那么就会影响宝宝走向独立。

依恋必经的几个阶段

依恋发展会经历四个阶段：

前依恋阶段、依恋关系建立期、依恋关系明确期、双向关系形成，婴儿期主要表现为前两个阶段。

0-6周 前依恋阶段 

这个阶段，宝宝会用微笑、哭泣、抓握和看着成人的眼睛来与他人建立亲密关系。

宝宝在这时候已能辨认妈妈的气味和声音了。

6周-8个月 依恋关系建立期

婴儿开始对熟悉的养育者，而不是对陌生人做出不同的反应。

这时候开始渴望更多的拥抱和身体接触。他们开始指导自己的行为能够影响周围人的行为。

8个月-18个月 依恋关系明确期

对妈妈（主要养育者）的依恋非常明显，婴儿表现出分离焦虑，在他们依赖的成人离开时烦躁不安。

除了抗议父母离开，稍大些的婴儿还试图让他们一直在身边。他们把熟悉的养育者作为安全基地，对环境进行探索。

18个月-2岁以后 双向关系的形成

到两岁末，表征和语言能力的迅速发展使婴儿开始理解父母的离开和返回，并能预测她的返回。

孩子还开始和养育者协商，通过请求和说服来改变养育者离开的事实。

亲子依恋类型

美国心理学家安斯沃斯在著名的陌生情境测验中，研究了婴儿和母亲的依恋关系。根据实验结果，可将亲子依恋关系分为三种基本类型。

A型——回避型依恋关系

当妈妈离开时孩子不焦虑，母亲回来也不特别高兴。

B型——安全型依恋关系

婴儿知道妈妈的负责和亲切，甚至妈妈不在时也这样想。安全型婴儿一般比较快乐和自信。

C型——焦虑型依恋关系

婴儿在妈妈离开后很焦虑，一分离就大哭。别的大人不易让他们安静下来，这些孩子还害怕陌生环境。

总结一下，1-3岁孩子的依恋类型有两个要点：

一、当父母离开孩子时，孩子表现出焦虑不安

二、当父母与孩子重聚时，孩子会高兴地欢迎依恋对象，并且很快能够安静下来。

如果上述都符合，孩子就是安全型依恋，如果孩子符合第一点，不符合第二点，也就是你回到他身边时，孩子是排斥和抗拒的，那么孩子就是焦虑型依恋，如果孩子两点都不符合，那么孩子可能是回避型依恋。

怎样建立良好安全依恋关系，帮宝宝度过依恋期？

1、1岁以前，无条件满足宝宝需求。

1岁半以后，妈妈在与宝宝的交流中，要注意合理满足孩子的需求，多在语言上表达对孩子的爱。

在到新的环境中或与陌生人接触时要多鼓励他，告诉他“妈妈在这儿看/陪着你呢，”鼓励孩子大胆的探索及与人交往。

2、无论是全职妈妈还是在职妈妈，都要多陪伴，多抱宝宝。

经常给宝宝的拥抱和抚摸，能让孩子获得快乐和满足，顺利度过依恋期。

3、每天分离前要事先告知宝宝。

每天上班之前，可以先跟宝宝说好要上班这件事，并且告诉他自己下班的时间，同时向宝宝承诺会在说好的下班时间里回来，给宝宝一些鼓励，让宝宝产生安全感，事先做好心理准备。这样，可以避免宝宝因依恋父母而产生的分离焦虑。

小喵说

爸爸妈妈们，你们知道吗，大多数婴儿和幼童都从拥抱中获得了安全感。

大一点的孩子可能更希望被轻抚手臂和肩膀或者被轻拍头顶和后背，甚至简单的击掌就够了。

关怀的触碰不仅能帮助减少压力激素，促进释放愉悦激素，还可以促进释放孩子生长生存的必要激素。

所以不要吝啬你们的拥抱哦！多给亲爱的孩子再多一些爱的抱抱吧！