如果您的宝宝拒绝自己睡觉或无人抱着睡觉，请尝试以下方法：
用襁褓包裹住你的宝宝： 襁褓是像卷饼毯子包裹宝宝的做法。它类似于子宫内的舒适环境，从而帮助宝宝平静下来并促进良好的睡眠。
保持气味接近：在包裹婴儿之前，让襁褓毯与婴儿毯紧密接触，这样它就能闻到你的气味。毯子上残留的气味可能有助于宝宝睡得更好。
使用白噪声：白噪声结合了各种声音频率，以帮助减少周围环境中嘈杂噪声的影响。在婴儿睡觉时使用白噪声机引入白噪声有助于防止他们因周围的声音或摩洛反射而醒来。
在放下宝宝之前先抱住宝宝：在晚上将宝宝放在婴儿床里睡觉之前，将他们抱在怀里大约 15 到 20 分钟或直到他们昏昏欲睡。这将鼓励他们独立入睡并教宝宝自我安抚。
避免让宝宝入睡：避免让宝宝入睡，以减少被奶呛到或习惯夜间喂奶的风险，这对您以后可能会很困难。相反，在让它们上床睡觉前不久喂它们 。
安抚他们，不要抱起他们：如果你把他们放在婴儿床里后，你的宝宝变得暴躁，避免立即把他们抱起来。相反，通过用轻柔的声音与他们交谈，抚摸他们的肚子或头部，并让他们放心，让他们平静下来。
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