今天小喵带各位爸爸妈妈来了解什么是“动力”？是现有动力还是先有行动？

激励我们为完成目标而行动起来力量就是动力。如果我们给自己一些奖赏，我们就能激励自己。比如：

※  我们感到到愉快自豪

※  在我们自我感觉良好，为付出有所收获感到开心的时候。如果我们给自己一些奖赏，我们会更加积极主动。

动力是行动的原因。那些能自我激励的孩子，做事往往会更持久。因为他们对自己所做的事情感到胸有成竹，喜欢面对挑战。当孩子认为自己能够完成目标时，就会对自身感到满意，这对他们的身体和心理健康都有益处。

他人的奖励也可以给孩子提供动力，例如父母和老师的夸赞、和父母一起去郊游、和朋友在一起玩等。

但这并不意味着，每次孩子做对了事情，大人都必须要用奖励的方式激励他/她。因为有时候，奖励会让孩子觉得要获得他人的肯定，就必须把所有的事情都做好。这种心理带来的后果可能是孩子不愿意去参加活动，进而导致成竹在胸的感觉消失了，自信心也降低了。

而那些能自我激励的孩子做事情的原因，往往只是出于喜欢。因此，如果让孩子感到他们所做的每一件事都需要奖励，则会影响孩子的自我激励能力。

◇ 通过积极体验培养孩子的动力

 孩子自出生起，就有探索周围环境的动力。大部分婴儿都充满动力，想要对周围一切新鲜事物做出反应。当孩子逐渐意识到自己的行为会带来一定的后果，他们会开始培养对这些行为的控制力，并逐渐精通如何使用这些东西。例如，孩子一碰手机，装饰品就会亮；孩子一哭，爸爸就会来。控制感能让孩子感到自信，从而激励他们去尝试更多新鲜事物。

随着自信心的增长，孩子也会变得能力更强，并学会自我激励。他们不会靠外界的奖励来获得动力，而是靠自身的行为能对他人产生影响带来纯粹的愉悦提供动力。

当孩子天生的好奇心得到鼓励和支持，他们会学会自我激励。这样的孩子身体和心理健康都比那些靠外部奖励才能自我感觉良好的孩子更出色。

◇ 家长该不该夸赞孩子？

 随着孩子长大，从对他们很重要的成年人那里获得肯定变得越来越重要。夸赞、奖励孩子的成就，往往可以增强孩子的动力。家长夸赞具体的事情往往更有效，但是要注意表扬的方式和时间。

家长在表扬孩子的时候，要把重点放在孩子付出的努力和取得的成就上。夸赞具体的细节，认可一项任务的完成；或解决一个难题的过程，都能够帮助孩子培养学习能力，提升学习动力，比如： “你收拾玩具收拾的真整洁”或是“你这幅画中用了明亮的色彩，真好。”

有些不能自我激励的孩子仍然依赖大人的鼓励。在这种情况下，孩子需要靠他人才能对自身感到满意，而且很容易就放弃一件事。例如，有些孩子在完成了某些事之后，可能会期盼他人的夸赞，而且需要他人的表扬来让自己对正在做的事感觉良好。这也很好理解，如果我们对自己正在做的事情感到不那么确定，那我们的动力也会随之减少。

表扬孩子所付出努力能够激励他们的原因是：孩子会知道他/她哪个方面做对了，在未来遇到类似情境时，他们就能运用既有信息。比如，家长可能会说“我注意到你很努力的在用积木搭一座塔。”或是“哇，你捏橡皮泥很厉害呢。”这种夸赞就提到了活动中的具体过程。

然而，对孩子说“你把玩具都捡起来了，你真是个好姑娘”这样的话，重点是放在孩子的自我感觉是好还是不好，而不是活动的过程。这样的言论容易让孩子（尤其是年纪稍微大一些的孩子）过于关注自身的感受，而不是他们所取得的成就。因此，他们可能会因为自己没有解决某一个难题或是完成某一项活动，就觉得自己不是个好孩子。

◇ 家长该不该夸赞孩子？

夸赞和奖励能够激励孩子，但是也能让孩子失去动力，其效果取决于表达的方式。夸赞的时间和方式也许是孩子在自信心和动力方面水平不一的一大原因。以下是无效夸赞和有效夸赞的几个案例：

您的夸赞要考虑到孩子的年龄和能力。如果我们不是发自内心夸奖孩子，他/她是会察觉出来的，尤其是我们一遍又一遍重复同样的话时。夸赞的时间点也非常重要，请不要在孩子专心致志做事情的时候打断他/她，因为这可能让孩子分散注意力，降低他们继续完成这项活动的积极性。

◇ 如何帮助孩子培养动力

孩子的动力来源会随着年纪有所改变。家长根据孩子的发育情况，提供适合他们年龄的体验，可以给孩子带来许多机遇去体验努力掌握一件事的感受，从而让孩子保持动力满满。家长应该把这些体验控制在恰当水平，不要太难，也不要太简单。

孩子们参与的活动应该要有足够的挑战性和吸引力，并且需要不断的努力才能达成。如果活动太简单，孩子很容易感到无聊。不过，如果任务太难，孩子也可能会感到挫败灰心，想要放弃。如果他们自认无法完成任务，就不会有足够的动力去尝试了。

◇ “脚手架”式支持孩子学习，促进动力

  “脚手架”是一个术语，用来形容家长支持孩子学习，促进动力，是个循序渐进的进程。这个过程就像建筑工地搭脚手架一样，家长通过和孩子一起就面临的困难提出解决方案，支撑孩子的学习过程。这种充满爱和信任的关系能给孩子提供一个安全的空间去完成某一项活动，研究怎么解决某一个难题。家长可以通过提问的方式，促使孩子寻找问题的答案，以促进解决问题的过程。

随着孩子在解决问题上越来越自信，家长可以一步步抽身，降低自己的参与度。例如，一个儿童因学不会怎么系鞋带而感到沮丧，家长可以适当帮助他/她。家长可以选择坐在孩子身后，从孩子的视角看他/她系鞋带，孩子系对了就给予鼓励。

大人也可以鼓励孩子去思考解决方案，例如您可以对孩子说，“看上去鞋带左边比右边的要短，右边的鞋带应该往哪边拉，才能让两边一样长呢？”如果家长能陪孩子一起设立目标，孩子在做活动时就能更积极的参与了。

小喵说

父母在帮助幼童培养动力的过程中扮演着非常重要的角色。孩子要和身边重要的成年人建立起信任的关系后，才能自由且安心地探索外界。爸爸妈妈认可孩子的努力比认可他们的成就更能够帮助孩子培养自我激励的能力。